体の中をきれいにして体臭を防ぐ(1)
わきがなどの体臭の悩みの多くが生活習慣によって大幅に改善できます。特に我々日本人は
元来菜食中心の民族です。欧米人と異なり肉食でないため体臭の遺伝性は高くありません。
もっとも、わきがに関しては遺伝する可能性は否定できません。しかし、実際に両親がわきが
体質ではないにも関わらず、わきがであるケースが少なくありません。
ですので、日々の食生活による影響は非常に大きいと思います。私事で恐縮ですが、正直に
申し上げますと私も今から6年ほど前までは自分自身の体臭のきつさに悩んでいました。
また、体臭以上に顔や体中を覆った湿疹にも悩まされていました。かゆくて寝ている間に体中
をかきむしり朝起きると指の爪の間は血で赤く染まっているほどです。
同様に水虫にも悩まされていたので、3重苦、4重苦のような状況下で毎日過ごしていたので
すが、今振り返れば当時の食生活はあまりにも酷すぎました。
基本的に野菜は一切食べませんでした。肉類を中心にコンビニの弁当などで昼は済まし、夜
は油ギッシュなラーメンか、お酒のつまみになるようなものしか食べていませんでした。
こうした生活を続けていると肉体だけでなく精神的にも良くないようで、常にイライラしていたよう
に思います。その後は、幼少のころからの癲癇と、肝炎を患っていたことから突発的な発作に
悩まされることとなりました。長くなりそうなので、次回に続きます。
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No.28|わきが治療の基本|Comment|Trackback